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まちの大学「ボデイ&マインド学部 鎌倉で学ぶマインドフル・ライフ入門講座 第2期」(全6回)

Description
途中回からの参加も可能です!
【概要】
海と山に囲まれた自然豊かな土地、鎌倉。 禅など日本文化の歴史もあるこの地で、マインドフルネス・禅、身体技法をベースに心と体(ボディ&マインド)の可能性を高め、豊かなライフスタイル(ウェルビーイング)を実現していく学部になります。

【講座内容】
マインドフルネスへの理解を通し、日常の中で心と体への意識の使い方を変えていくことで、自らの可能性を高め、人間関係をより豊かにしていくための講座です。
身体技法、坐禅、武家の心を学ぶだけでなく、鎌倉の自然の中でのマインドフルネス体験など様々な角度で自らの”気づく力”を高めて、豊かなウェルビーイングの実現を目指します。


浄智寺(©恵温)

【こんな人におすすめ】
 意識の力を使って自らの可能性を高めたい方
 鎌倉の禅文化、自然に興味がある方
 日常的で実践的なマインドフルネスに興味がある方
 ウェルビーイングなライフスタイルに興味がある方
 鎌倉という場所で心と体の状態を良好にしたい方

前回参加者の声です。
「マインドフルネスと一言で言っても、とても多様であることがわかりました。導入としてはとても理想的で、これから自分に合った形を見つけていく上でとても有益でした。」
「受講して本当に良かったと感じました!実際に自分の行動を変えるきっかけを作ってくれる内容でした。つぎの講義も楽しみに感じています。」
「きっかけをいただきスタートラインに立てた感覚です。また続けていきたいです。」

【本講座で学ぶ3つのポイント】
 マインドフルネス
 ボディワーク(身体技法)
 禅・和の文化

【ご持参いただく持ち物について】動きやすい服装、タオル、水分補給用の携帯ボトル

【定員】 20名 (一般チケット7名/鎌倉割引チケット8名/株主優待チケット3名)
※この講座は鎌倉在住の方、鎌倉で働く方は割引の対象となっております。対象の方は【鎌倉割引】チケットを選択ください。受講初日に受付にて、在住であるか働かれていることがわかるものをお持ちください。受付スタッフが確認させていただきます。
※株式会社カヤック株主優待について
①2019年12月31日現在の株主名簿に記載又は記録された1単元(100株)以上の当社株式を保有する株主さまが対象となります。
②まちの大学の申し込みページより「株主優待価格」のチケットをご購入ください。
③受講開始日に、受付にて株主さまに配布されているクーポンをご提示ください。
④受講料10%割引でご受講いただけます。(一般受講料が対象となります。鎌倉割引や各種の割引とは併用できません。)


【受講時間】
第1回・第4回・第5回・第6回:受付開始/ 9時30分 授業時間/10時00分~
       第2回・第3回        :受付開始/13時00分 授業時間/13時30分~

【スケジュール】
第1回 マインドフルネスを学び、”気づく力”を高めよう

日時:2020年1月18日(土)10:00-11:30
場所:面白法人カヤック パートナーオフィス
ファシリテーター&講師:宍戸幹央(鎌倉マインドフルネス・ラボ)

第2回 体の使い方を変えることで自らの可能性を広げる
日時:2020年2月8日(土)13:30-15:30
場所:We Base Kamakura 神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-7
講師:甲野陽紀(身体技法研究者)

第3回 体の使い方を変えることで自らの可能性を広げる
日時:2020年 13:30-15:30 ➡ 新型コロナウィルスへの対応のため中止といたしました
場所:We Base Kamakura 神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-7
講師:甲野陽紀(身体技法研究者)

第4回 禅寺で坐禅体験&禅と武家の心を学び、心を整える
日時:2020年4月25日(土)10:00-12:00 
場所:オンライン講座となります(ZOOM使用)
講師:石川真理子(作家)
坐禅ご指導:朝比奈恵温さん(臨済宗円覚寺派 浄智寺 ご住職)

第5回 マインドフルネスの実践力を更に高めよう
日時:2020年5月23日(土)10:00-11:30
場所:オンライン講座となります(ZOOM使用)
ファシリテーター&講師:宍戸幹央(鎌倉マインドフルネス・ラボ)

第6回 鎌倉の山を歩き、マインドフルネスを体験しよう
日時:2020年6月20日(土)10:00-12:00
場所:鎌倉広町緑地 ※小雨決行、悪天候の場合はオンライン講座となります(ZOOM使用)
   ※歩きやすい服装、また、熱中症対策のお水の用意など、各自よろしくお願いいたします。

講師:西川史晃(合同会社山学ラボ代表/登山家)

【プロフィール一覧】
講師プロフィール
講師:甲野陽紀(身体技法研究者)

武術研究者の父・甲野善紀氏について各地の講習会に助手として参加。 人の体の持つ面白さ、不思議さに興味を持つようになり、独自の視点で普段の何気ない動作から一番身体が楽に使える身体操作法などをあみだす。
現在は日常動作からスポーツ、介護、音楽、演劇などのさまざまなジャンルの専門的な動作まで身体の使い方をみつめなおすきっかけづくりとなる講習会を定期的にカルチャーセンター等で開催している。
著書:『身体は「わたし」を映す間鏡である』(和器出版)

講師プロフィール
石川真理子(作家)

明治生まれの祖母から武家に伝わる薫陶を受ける。 文化女子大(現・文化学園大学)卒業後、大手出版社の編集プロダクション勤務。独立後は武士道や武家の生活文化・教育および日本精神についての執筆・講演活動を行っている。最新刊に林子平の「父兄訓」を読み解いた『武士の子育て』、ベストセラー『女子の武士道』のほか『女子の教養』『勝海舟修養訓』(いずれも致知出版社)など著書多数。

講師プロフィール
西川史晃(合同会社山学ラボ代表/登山家)

鎌倉在住。登山家。自身のこれまでの経験から『登山を通した自己変革プログラム』を開発。2025年までにエベレストに登頂するためのプロジェクトチーム『チームセブンサミット』を立上げ七大陸最高峰に挑戦中。鎌倉では毎月『鎌倉セブンサミットプロジェクト』を実施し、登山を通して人を幸せにを掲げ、人と自然をつなげる活動を行っている。

坐禅ご指導:朝比奈恵温さん(臨済宗円覚寺派 浄智寺 ご住職/鎌倉宗教者会議 事務総長・理事)


学部長プロフィール
宍戸幹央(鎌倉マインドフルネス・ラボ)

海と山に囲まれ自然豊かで、禅などの日本の”和の文化”の歴史を持つ『鎌倉』。この『鎌倉』がこれからの時代に必要な叡智を学ぶ場として、海外からも人が来るような地域全体をキャンパスとした”Kamakura University”〜かまくら大学〜を実現できたらとの思いで2012年より鎌倉を拠点に活動を開始。慈悲慈愛に満ちた世界に誇れるマインドフルな地域、Mindful City Kamakuraの実現に向けて、”集い、対話から未来を作る”というコンセプトのKamakura GatheringというWebメディア企画を展開。
禅とマインドフルネスの国際フォーラム”ZEN2.0”を鎌倉の禅寺の”鎌倉五山”の 第一位の寺、建長寺で開催。

【まちの大学について】
まちの大学とは

まちの大学は、鎌倉に根ざしたコミニティスクールです。 「何を学ぶか」よりも、「誰と学ぶのか」を大切にしたいと考えています。世界中の最高の授業を自宅で受けることができる時代だからこそ、「誰と学ぶか」にこだわり、仲間とずっと面白がりながら学び続けられる仕組みとして学校の中に「まちの自習室」をつくっていきます。

そして、どの人にも個性と強みがあるように、どのまちにも個性と強みがあります。これをまちに根ざした学校として、広げ深めていくことを目指します。まちの強みが、人の集いをつくり、そのことがさらなる強みに発展していく。これが積み重なることで、まちそのものが独自の知恵に溢れ、そこでつくる人、働く人、考える人のクリエイティビティが解放され発揮される、そんな循環をつくっていきたいと考えています。

古い歴史のあるまち鎌倉で、かつて先人たちがそうであったように、みんなで実践できる知恵をつかみとっていく、そしてその知恵が大きな流れとなってこれからの私たちのあり方がより良いものになる。 これを目指す場所として「まちの大学」を開学します。


学長メッセージ

皆さま、まちの大学に興味を持って頂きありがとうございます。
大学生の頃、還暦を過ぎたある方が、学生の頃に戻ったように勉強されていて「最近学ぶことが最高に楽しい」と言っていたのを今でも覚えています。当時は、学生だったので、ぴんときませんでした。ただ、不思議なもので、ぴんとこないことほど、逆に記憶に残っていて、40代の後半を迎え、その心境が理解できるようになりました。そうなんです。学ぶことはきっと楽しいのです。そして、さらにもう1つこの年になってわかったことがあります。それは、誰と学ぶかも重要だということ。一緒に学ぶ仲間次第で楽しさも倍増します。ですから、まちの大学では、せっかくなので、そのあたりを意識して運営できるといいなと思っています。そして、もう1つ忘れてはならないこと。それは、何を学ぶか、誰と学ぶか、に続いて、どこで学ぶか?ということ。鎌倉にある学校ですので、鎌倉という地域の特性を生かすということ。それは地域に関わる人が学生になるということはもちろん、鎌倉のもともと持つ文化や強みを伸ばすような学科やコースを作るということ、そして鎌倉の企業とのコラボを増やしていくなど、まちに開かれた学校になることを目指しています。
講師をしてみたい、学長になりたい、こんなことを学びたい、まちの大学の運営に関わってみたい、どなたでも大歓迎ですので、興味がある方はどうぞお声をかけてください。 みなさまの人生がより豊かになれるお手伝いができれば幸いです。



学長  柳澤 大輔 面白法人カヤック代表取締役CEO

まちの自習室とは
「まちの自習室」は、学びの実験をする場です。

今、世界中の名物授業や、最高の授業を自宅で見て学ぶことがインターネットによって可能になっています。
もはや講師がいなくても1人で学ぶことができるのです。
でも1人で学び続けるより、みんなで集まって見終わった後に感想を分かち合うことで、より気づきも深くなるでしょう。自分にはない視点も得られ、同じテーマに関心を持つ仲間もつくれます。ご友人とお誘い合わせの上で参加されても良いし、その場で参加者と話したことをきっかけに仲良くなることもあるでしょう。

一緒に学ぶことを面白がること、「誰と学ぶか」こそが、学びの質を左右する時代が来たのだと思います。

まずは、その場づくりの実験をするところから「まちの自習室」はスタートします。 まちの大学の学部長が推薦する世界の動画を見て感想を語り合ったり、テーマを決めて参加者が推薦する動画や本で学んだり、あるいは世界に広がるパブリック本棚に倣って「まちの本棚」を作り、参加者自身が読んできた本をお互いにコメントをつけて交換したり、「まちの自習室」の形はまだ定まっていません。 皆さまと一緒に、学ぶことをもっと面白く楽しくできることを願っています。 ご参加をこころよりお待ちしています。

【まちの大学】
https://daigaku.machino.co

【まちの大学公式facebookページ】
https://www.facebook.com/daigaku.machino.co/

【ご連絡先】
・取材や広報へのお問い合わせ
https://www.kayac.com/contact

・授業やお申し込みのお問い合わせ
0467-37-6086 (SEASONSWORKS株式会社)
info.machi-dai@seasonsworks.com
SEASONSWORKS株式会社は、「まちの大学」の運営を委託されています。

【備考】
・予約のキャンセル
講座の予約キャンセルに対しての払い戻しは一切行いませんので予めご了承下さい。
・講座・イベントの中止・休講
 開講直前になっても講座(イベント)の受講生が一定の人数に満たない場合には、やむをえず講座(イベント)を中止または延期することがございます。 その場合は納入されていた受講料はお返しいたします。
 災害や社会事情、講師の急病などにより、やむを得ず休講したり、代行の講師が担当したりする場合がございます。 休講の場合には、その都度補講の日時をお知らせします。補講を行わない場合には受講料をお返しいたします。

【個人情報保護方針】
下記URLよりご確認のうえお申込ください。
https://daigaku.machino.co/privacy-policy
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#616629 2020-06-09 09:05:01
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Jan 18 - Jun 20, 2020
[ Sat ] - [ Sat ]
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
面白法人カヤック パートナーオフィス(第一興産26号館 2F)
Tickets
【一般参加】 SOLD OUT ¥42,350
【鎌倉割引】 SOLD OUT ¥40,233
第3回 4月4日のみ【鎌倉割引】 SOLD OUT ¥7,376
第4回 4月25日のみ【鎌倉割引】 SOLD OUT ¥7,376
第6回 6月20日のみ【一般参加】 SOLD OUT ¥7,765
第6回 6月20日のみ【鎌倉割引】 SOLD OUT ¥7,376
第6回 6月20日のみ【株主優待】 SOLD OUT ¥6,989
Venue Address
鎌倉市御成町11-13 Japan
Organizer
まちの大学
461 Followers

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